Planes de Entrenamiento Ultra Ver más grande

Planes de Entrenamiento Ultra

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100,00 € impuestos incl.

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Hola amig@s:





 





Nuestra experiencia de más de 30 años

corriendo, os aconseja  ejecutar un buen Plan de Entrenamiento, para

alcanzar con éxito vuestros objetivos.





 





La planificación antes de empezar a

correr, como en la vida, es  básica para todo atleta (iniciado o

profesional) que buscamos  una determinada meta. 





 





Para escoger un buen Plan de Entrenamiento,

debemos de hacernos  un análisis exhaustivo sobre nuestra situación

actual. Lo más  importante es la salud y un buen reconocimiento médico

 nos dará una seguridad y tranquilidad,  que será muy fundamental

para conseguir lo que nos propongamos.  Esto incluye, aunque no se limita,

nuestra marca, resistencia, velocidad, progresión y un largo abanico de

factores que deberemos analizar antes de adentrarnos en cualquier plan.





 





Hay muchos factores determinantes para

elegirlo, que  incluyen el descanso y la nutrición. Es importante respetar

el descanso para permitirnos una progresión adecuada del plan y por otro lado,

no debemos olvidar la nutrición, puesto que esta representa el combustible

diario para nuestra rutina de entrenamiento y recuperación que obtendremos

durante los periodos de descanso.





 





Sólo necesitas actitud de querer hacerlo

y determinación para conseguir tu objetivo y dejarte aconsejar  por

personas que te conocen. 





 





Olvida las viejas y típicas excusas de

que no tienes tiempo, que estás cansado, que es aburrido meterse en el gimnasio

o salir a correr o que si el tiempo no acompaña. Al principio es más fácil

dejarse vencer por la pereza y la falta de voluntad. Ya sabemos que solo unos

pocos son capaces de fijarse un objetivo y tener la determinación de cumplirlo

hasta el final. 





 


Animaros a que os ayudaremos a

 conseguir vuestros propósitos de una manera saludable, tranquila y pasándolo

muy bien. ¡Os esperamos!

 

Entreno personalizado en función de los objetivos y características individuales, con seguimiento intensivo, vía correo electrónico, para la adaptación del plan de entrenamiento a la situación cambiante del atleta. Realización de dos entrenamientos mensuales tutelados individualmente para consolidar métodos y ritmos de carrera. Posibilidad de realizar entrenamiento semanal en grupo.

Más infromación en castello@base.net o llamando al 936583009

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